Cours de massage suédois

Katia Abbonbanzieri, de l'école HP Formation à Genève, vous propose en vidéo son cours de massage classique ou suédois. Katia est physiothérapeute et est une spécialiste reconnue du massage suédois. Elle a créé un protocole extrêmement complet et ses connaissances pointues en anatomie et physiologie rendent ce cours très attractif, autant pour les débutants que pour les masseurs confirmés.

Le massage suédois

Le massage suédois est très complet, il est à la fois musculaire et relaxant. Il utilise des technique de massage qui visent à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. La technique comporte plusieurs manœuvres : effleurage, pétrissage, pression glissées, friction, vibration... Ce sont les manœuvres de base du massage, et il est toujours conseillé de débuter ou se perfectionner avec le massage suédois (ou le massage californien, plus en douceur). Les bienfaits du massage suédois sont d'ordre physique et psychologique : -Il soulage les douleurs musculaires, notamment du dos, des jambes, des bras. -Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps. -Il faciliter le drainage c'est-à-dire l'élimination des toxines et favoriser ainsi la circulation sanguine et lymphatique. -Il lutte contre le stress et l'anxiété. Ce cours vous apportera tous les éléments pour comprendre et intégrer ce magnifique massage!

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Cours massage suédois complet

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